パーソナルトレーニング ad+just

CONCEPT

鍛えるより整えることに特化したジム。
ライフスタイルに運動をプラスして、アナタの日常生活をよりアクティブにするお手伝いをさせていただきます！

「ad+just」は「ad」と「just」の2つの単語から成り立っており、「ad」は「適応する」という意味、「just」は「正しい」という意味で、「一人ひとりの体調や目的に適した、正しいトレーニングを提供したい」という想いが込めてパーソナルトレーニングジムを立ち上げました！

オリジナルトレーニングメソッドad+jsut式【BAN-TORE】、最新のトレーニング理論や科学的根拠に基づいたトレーニングで、”筋トレを嫌いな人ほど受けてほしい”効率的なメニューをご用意しております！

MESSAGE

カラダの不調はほぼ姿勢からくるといわれています。
ad+jsut式【BAN-TORE】では「姿勢改善」をテーマに、アナタ本来のカラダに戻すお手伝いをしております。

筋トレ・ピラティス・ストレッチを武器に、丁寧なヒアリングでアナタにぴったりなトレーニングプランをご用意いたします！

まずはお試しトレーニングで、アナタの可能性を引き出しましょう！

ad+justのおすすめポイント

トレーニングで効率的に筋肉を鍛え、ストレッチで柔軟性を高める。その相乗効果で、関節の可動域が広がり、動きがスムーズに。スポーツパフォーマンスの向上やケガの予防、日常成果いつの改善にもつながります！

オリジナルメソッドは全身をバランスよく鍛えるように設計。筋トレとストレッチのメニューは、全身をまんべんなく鍛えられるように考えられています。トレーニングの強度や頻度も、一人ひとりのレベルに合わせて調整しています！

提供するad+jsut式【BAN-TORE】は、ピラティスと筋トレ、ストレッチを組み合わせたトレーニングです！「バランス」「アジリティ」「ナイスボディ」の頭文字をとったもので、バランス感覚や敏捷性、体作りを効率的に進めるオリジナルメソッド。
ボディメイクのみならず、学校での講演や高校野球の専属トレーナーに起用していただきました！

ACCESS

住所

金沢駅周辺（ご予約をいただいた段階でお知らせしております）

アクセス

金沢駅より徒歩数分のレンタルスペース

営業時間

9:00～20:00（完全予約制）

電話

なし

公式HP

https://www.instagram.com/ban_chaaaaan